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人民智雲居家鍛煉戰疫情 陳式太極十八式養生功
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為滿足疫情防控期間群眾健身需求，積極倡導居家科學健身，人民體育運動與健康研究院特別邀請到非物質文化遺產陳氏太極傳承人、濟寧市陳氏太極拳協會會長付開瑞先生，和大家分享陳式太極十八式養生功。
陳式太極十八式養生功，源於陳式太極拳，是陳式太極拳在健身養生及醫療保健方面的精華。它擇取陳式太極拳獨特的釆氣、集氣、煉氣、煉意方法，把意、氣、形和呼吸有機地結合在一起，同時又舍去了陳式太極拳套路中的高難動作，因而具有得氣快、氣感強、祛病強身效果好而又方便易學等優點。本功法不受場地、時間等條件限制，對高血壓、冠心病、骨質增生、神經衰弱、胃腸功能症等慢性病都有較好療效，男女老少皆宜。
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