在2019年全國青少年校園足球夏令營總營（高中組）的綠茵場上，球員們無畏無懼，瀟洒恣意，用汗水與熱情盡情詮釋著屬於他們的青春。在球場上運動員是最耀眼的明星，而營員們的日常生活又是怎樣的呢？接下來就讓我們跟隨第五營區女子甲組的運動員，走進夏令營總營（高中組）營員們的一天吧。

7：40AM | 用清晨的第一縷陽光迎接新的一天

莎士比亞曾說過：“一切有生之物，都少不了睡眠的調劑”，五營女子甲組的營員們在經過充足的睡眠之后，以飽滿的狀態准備迎接新的一天。她們在7：40起床洗漱，7：55在公寓樓下集合排隊等待上車，前往食堂就餐。

9：30AM | 收拾房間，整理心情

早餐過后，營員們回到公寓，整理起這個屬於她們的溫馨小窩，干淨整潔的房間也帶給了營員們愉快的心情，她們對接下來的一天充滿了期待。 整理溫馨小窩 抓緊時間自習

10：30AM | 房間內的小小總結會

教練員在房間內召開了一個簡單的總結及戰術布置會議，首先由每個人就自己昨天的比賽表現進行了分析，然后教練員逐一點評了隊員們的表現，對球員們場上出現的一些錯誤及問題提出了針對性的改正方案，同時對下午的比賽進行了相應的戰術指導及安排。 房間總結會議

 11：30AM | 排隊共進午餐，午休回復精力

午餐時間到啦！今天食堂依舊提供了豐盛的午餐，有脊骨、炒菜、酸奶、水果等。飽餐一頓的五營的姑娘們有序返回房間進行午休，教練告訴她們：午休是確保下午比賽精力的“必備品”。 共進午餐

2：00PM | 在游戲中熱身，認真投入比賽

下午2：00，運動員們准時前往德國足球亞洲基地7號天然草球場，為接下來和六營女甲的比賽熱身准備，教練員還在熱身環節設置了許多有趣的游戲，球場上充滿了歡聲笑語。

游戲、熱身真有趣！

下午3：00比賽正式打響，隻見五營隊伍兩翼齊飛，兩個邊鋒快速突破制造威脅，六營立即採取防守反擊戰術，即使這樣也已經抵擋不住五營猛烈的沖擊方式，五營21號中路接斜傳反越位進球，緊接著她勢不可擋，中路接直塞球擺脫守門員進球。五營繼續著火熱的進攻勢頭，通過左路遠射破門、肋部前插接直塞球進球、接傳中球胸部停球擺脫防守射門、接傳中球門前掃射、接直塞球突破守門員射門、接直塞球進球的方式將優勢一步步擴大，最終鎖定勝局。

賽后，第五營區的姑娘們留在場上繼續觀看下一場比賽，學習其他營區隊伍的優勝戰術，探討交流本營區的戰術利弊。

共同觀看比賽

隨著月光漸漸籠罩天空，營區的文化活動也拉開帷幕，足球賽事欣賞、主持人選拔……這些都讓營區生活更加多彩。一天的時光就這樣從身邊走過，在專家、裁判員、教練和后勤工作人員等的共同努力下，營員們度過了充實愉快而又有序的一天。在這裡，他們不僅獲得了切磋球技、提升能力的機會，也讓他們得以拓展視野，結交更多的朋友，更加錘煉了他們自理自立的能力。

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