第三金！孫楊如釋重負地起水，在“魔鬼賽程”中取得了階段性勝利。在21日晚進行的亞運會男子400米自由泳決賽中，他以絕對優勢獲得冠軍，並刷新了該項目今年世界最好成績。

　　這是孫楊第三次征戰亞運會，當年沖擊最高領獎台的小將，已經成了“孫隊長”。鏡頭前后，賽場內外，孫楊知道，自己肩上的責任已不只是金牌。

　　要贏，還要贏得漂亮

　　當然，金牌還是要拿。不僅要贏，還要贏得漂亮。

　　開賽首日，孫楊便拿下了從沒拿過的亞運會200米自由泳金牌，實現了中長距離自由泳的“大滿貫”。他說，要讓對手看到，自己在競爭激烈的200米自由泳中依然具有統治力，“對他們是一種震懾。”

　　次日是亞運會及2020年奧運會新增項目800米自由泳，奪冠后，孫楊坦言由於賽程密集，自己有所保留。但他給了大家更多希望，“從今天來看，如果前半程再加強，我相信東京奧運會奪金非常有希望。”

　　21日晚的400米自由泳，孫楊的目標也不只是金牌。賽前，他與教練制定的任務是：游出今年世界第一或第二好成績，一方面檢驗訓練成果，另一方面考驗身體在疲憊狀態下的能力。此前，世界最好成績前兩名分別屬於澳大利亞選手霍頓和麥克朗林。21日晚，孫楊以3分42秒92率先觸壁，不僅甩開獲得亞軍的日本選手4秒多，還把宿敵霍頓保持的今年世界最好成績提高了0.84秒。

　　“前段時間看到澳大利亞選手的成績，我就想，要用更好的成績告訴他們——我依然很強。”孫楊的話擲地有聲。

　　要贏，也要勇於擔當

　　能當隊長，孫楊靠的不只是金牌。作為隊中的老大哥、領軍人，他一刻未曾放鬆對自己的要求。“孫楊的訓練比賽作風向來自覺、頑強。當選隊長以來，他更是以高標准要求自己，在訓練中帶動其他小隊員。”孫楊的恩師朱志根說。

　　當800米成為奧運項目后，已將訓練重心轉向中距離的孫楊，決心在東京為中國拿下這枚金牌。但這意味著更艱苦的訓練，以及賽時大強度的身體負荷。每天訓練前，孫楊都要揭下貼滿腰、背、肩膀的止痛膏藥，訓練后按摩、理療、冰敷，再貼上一身新膏藥。他說，正是因為年紀增長、能力下降，才應練得更多、更累。“27歲了還在泳池裡奮斗，因為我有我的理想。”孫楊說，“作為老隊員，要以身作則。既然選擇了堅持，就要做到最好。”

　　20日晚，孫楊在800米自由泳一日雙賽后，又出現在了男子4×200米自由泳接力決賽中。他作為第四棒上陣，游出了比200米自由泳單項奪金還快的分段成績，卻沒能逆轉領先的日本隊。賽后，拼盡全力的孫楊在隊友的攙扶下離開泳池。但他說，出戰接力是“義不容辭的責任”。

　　明天，經歷了三天6場高強度比賽的孫楊，終於可以休息一個上午了。但亞運會還沒結束，24日晚，他還將在1500米自由泳中再爭一金。

　　要贏，更要展現形象

　　21日晚賽后，孫楊主動與獲得季軍的日本選手、勁敵萩野公介合影留念並熱情交談。在採訪區，他還用流利的英語接受了外媒採訪，回答得禮貌而不失霸氣。比賽中，孫楊每次退場都不忘向對手致意、與泳迷互動﹔平日裡，他還很注重與國際組織官員的友好交往。孫楊知道，如今他代表的不僅是個人，更是中國游泳乃至中國運動員的形象。

　　19日晚200米自由泳頒獎儀式中的一個小插曲，令孫楊在網絡上收獲了一波“贊”。當《義勇軍進行曲》演奏到一半時，懸挂國旗的橫杆突然斷裂，國旗掉落在地，樂聲也戛然而止。現場一片嘩然，孫楊見狀走下領獎台，與組委會官員及工作人員交涉，堅決表示必須重新奏國歌、升國旗。幾分鐘后，國歌第二次奏響，五星紅旗順利升至最高空。

　　21日晚再談此事，孫楊的口氣不容置疑，“能讓國旗在世界比賽中升起是一件非常自豪的事，作為中國運動員，每個人都有義務這樣去做。”他說，以前中國運動員太過注重成績，對場外形象不是很在意，“現在大家使命感都很強，要代表中國，在世界面前樹立良好的形象。”

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