北京馬拉鬆上周末鳴槍開跑，同步舉行的還有馬拉鬆親子跑。500個家庭齊上陣，爸爸媽媽帶隊，從3歲的小朋友到10多歲的大孩子，或背著抱著，或帶著領著，兩公裡的距離雖然並不長，但享受運動的樂趣，從而愛上運動，並堅持運動，才是這項比賽的最大意義。

作為祖國的未來，青少年的身體健康一直都是關注的重點。然而，近日的一則新聞調查內容卻吸引了筆者的注意：據我國東北某省會城市學生體育藝術發展中心的統計，當地的中學生運動會紀錄普遍“沉睡”多年，有的項目甚至40年無人打破。而與中學生運動會紀錄多年無人破相對應的，是一些處於低位的青少年體質健康指標。廣州市教育局公布的2016學年中小學生體質健康狀況抽測結果顯示，對比《國家學生體質健康標准》，抽測優秀率僅2.6%，不及格率達16.2%。而據中國教育協會體育分會會長毛振明介紹，30年來，包括體能方面的跑、跳、投擲等指標，我國學生體質健康國家標准一直在降。

顯然，隨著我們的生活變得越來越好，青少年的身高、體重等指標雖然在不斷提高，但青少年的體質卻變得越來越弱。造成這一現象的原因是多方面的，但如何改變，卻需要學校、家庭和社會的共同努力。

特別是家庭，作為連接社會和學校的紐帶，父母在其中的示范作用至關重要。都說父母是孩子的最好的榜樣，一個熱愛運動的家長，絕對會培養出一個熱愛運動的孩子。但如果孩子回到家中，首先看到的是爸爸媽媽懶倒在沙發上，看著電視玩著手機，在這種環境下，孩子又怎麼可能願意或者說習慣於參加體育鍛煉呢？還有一些家長，對於孩子的過分寵愛讓他們更傾向於把孩子圈在家裡，生怕孩子在體育活動中磕著碰著，這種對體育運動的看法，有時對孩子的選擇也是決定性的。

現如今，對於健身觀念的認識已經愈發深入人心，爸爸媽媽們也越來越重視孩子的身體健康。寒暑假期間，游泳班、擊劍班等體育班已經成為家長的首選。這些課程中，有些甚至會邀請家長加入進來，與孩子共同訓練。這其中，不僅能夠起到共同運動的作用，對於孩子來說，家長的參與更是一種鼓勵。因為每個孩子都有這樣一種心理，希望自己是親人視線的焦點，父母鼓勵的目光往往能激發他們的內在潛能，讓孩子更有毅力堅持下去。

讓爸爸媽媽帶你去健身，絕不應該僅僅只是一句口號。父母的帶動和鼓勵，對於孩子從小培養健身習慣，並堅持不懈可以起到不可估量的影響。因此，在改善青少年體質和健康的道路上，倡導家庭體育，不僅能讓運動健身真正成為青少年的生活習慣，更是培養青少年終身體育意識的重要手段。這一點上，爸爸媽媽們責任重大！

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