直擊亞青禮儀訓練：咬筷子練笑容 兩腿並攏要能夾住A4紙

　　教練正在為女生修正舉托盤的姿勢。

　　傳說中的咬筷子訓練微笑。 宋嶠 攝

　　咬筷子練笑容，兩腿間夾A4紙練站姿……在上萬名的亞青會賽會志願者中，161名頒獎禮儀志願者雖然數量不多，但對他們的要求卻非常高。亞青會頒獎禮儀志願者每天都有哪些訓練內容？揚子晚報記者昨天前往位於溧水的培訓基地一探究竟。【組圖：亞青頒獎禮儀訓練全過程】

　　實習生 王亦非 揚子晚報記者 薛玲

　　培訓現場>>>

　　咬筷子“找”笑肌的位置

　　每天清晨5:30起床，晚上8:30結束訓練，此次全封閉的軍事化訓練，將從7月12日持續至7月23日，頒獎禮儀志願者們將接受儀態、隊列、場館模擬演練和綜合演練等專業訓練，為了保証體力，集訓期間每天早晨還要進行晨練，晨練內容包括耐力跑、健身操、形體舞蹈等基本體能和體質提高訓練。

　　說起禮儀志願者的培訓，不少人眼前都會閃現出咬筷子練笑容的場景。對於亞青頒獎禮儀志願者來說，這同樣是訓練初期的一項必備內容。國家禮儀培訓師李雁告訴揚子晚報記者，其實咬筷子練笑容並不僅僅是為了露出8顆牙的標准笑容，更重要的目的是在咬筷子的時候，志願者們要去感受笑肌的合適位置，以確保沒有筷子的輔助時，依然能展現出最美、最自然的笑容。

　　兩腿並攏要能夾住A4紙

　　為了確保挺拔的站姿，志願者們在訓練時需要雙腿完全並攏，並攏的程度以兩腿間能夾住一張A4紙為標准。在亞青會現場服務時，頒獎禮儀志願者不論是引導還是端著托盤，身體都不能出現晃動，在前期訓練中志願者們還要頭上頂著書，去感知這種平穩的狀態。李雁介紹說，現在的孩子電腦用得多，不少志願者剛接受培訓時，在形體上都有一些小缺點，比如含胸等。為了克服這些小缺點，前期也有針對性地開展了一些形體訓練。

　　汗水順著辮梢往下滴

　　微笑、站姿、引領手勢，志願者們很快進入托盤訓練環節，平舉放有兩瓶礦泉水的托盤，這個看似簡單的動作，對於頒獎禮儀志願者們來說卻是最難熬的一關。揚子晚報記者走到南京郵電大學單穎身后時，隻見汗水順著辮梢一滴一滴落在了她的腳后跟處。“我們在站立時，整個身體都是緊緊繃住的，雖然看起來沒動，其實一直在用勁。”

　　揚子晚報記者在現場看到，有些志願者在端托盤的時候雙手甚至忍不住發抖。“剛開始的時候，托盤拿著拿著就要往下掉。”南京農業大學的李丹告訴揚子晚報記者，因為長時間保持一個動作，整條手臂都變得僵硬而緊張。李雁介紹說，雖然頒獎禮儀的培訓不斷重復，但這是一個重復且提高的過程，在不斷的重復中，志願者們將自然而然達到訓練時的狀態，達到亞青會頒獎禮儀的標准。

　　7月25日將“實戰演練”

　　揚子晚報記者採訪中了解到，此次封閉訓練結束后，頒獎禮儀志願者還將進入場館，根據實地情況進行集中訓練。7月25日，她們還將參加全仿真的“實戰演練”。

　　志願者故事>>>

　　“比學習更苦的活”

　　從7月12日封閉訓練至今，每一個頒獎禮儀志願者的身上都有各種各樣小故事，揚子晚報記者在現場採訪時發現，不少志願者的老家都在外省市，為了亞青會，他們都放棄了暑假回老家與家人團聚的機會。南京農業大學的王穎來自陝西，“報名的時候沒有說，直到入選了才告訴爸爸。”大一的暑假就沒法回家，王穎的爸爸聽了又失望又生氣，“好不容易才把工作做通。”這些天的訓練可把王穎累得夠嗆，可她在接受採訪時卻笑著打趣說，“終於找到了比學習更苦的活。”

　　“准空姐”把訓練當實習

　　“我們這裡還有‘准空姐’呢。”在亞青頒獎儀式工作團隊一位工作人員的介紹下，揚子晚報記者見到了已被航空公司錄用進入實習期的陳冬晴，為了能參加亞青會的志願服務活動，原定8月19日開始的培訓陳冬晴已申請推遲。在現場採訪時，揚子晚報記者還見到了一批補錄志願者，來自南京財經大學的包利利就是其中的一位。“七八天的時間趕上了別人4個月的訓練，特別不容易。”

　　她們來自南京19所高校

　　揚子晚報記者採訪中了解到，參與培訓的161名亞青會頒獎禮儀志願者來自於南京19所高校，其中160人都是標准的“90后”。南京財經大學的解奔巍在7月13日訓練時便出現了低血糖的症狀，一度還上吐下瀉，老師建議她回校休息幾天，可她卻說什麼都不願意離開。集訓前就得了腸胃炎的薛霞，在治療了一個療程后便趕來參加集訓，“沒有特別情況，我們絕不離開訓練場。”

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　　亞青公交專線

　　后天安裝候車棚

　　7月22日，由南京公交場站有限公司設計制造的首批亞青公交專線候車棚，將在浦口的亞青村率先亮相。預計8月5日，南京將有近120座這樣的候車棚，與廣大市民見面。這款可拆卸臨時候車棚為鋼結構框架式設計，長3.5米，寬2米，檐口高2.15米，總高2.55米。所有鋼件表面採用噴塑處理，頂棚用噴繪燈布制作，印有亞青LOGO圖案。據悉，在亞青會期間，南京公交將開通11條亞青公交專線，往返於運動員入住酒店和各比賽場館。 放杰 張可